هل فكرت يوماً أن الكتابة قد تعادل جلسات العلاج النفسي ؟ إن الكتابة ليست مجرد عبارات تسطر على ورق ، بل هي مرآة تمنحك نظرة عميقة إلى الداخل . فبمجرد أن تبدأ في تفريغ مشاعرك وأفكارك، فأنت تبدأ جلسة علاجية ذاتية ومجانية مع نفسك ، وتبدأ بتحرير وفهم تلك الأغوار والخفايا ، حتى تصل إلى…ا…
هل يمكن أن تكون الكتابة دواء ؟ المزيد
يتحدث الجميع عن إنجازات مبهرة للعام الفائت ، وتضج وسائل التواصل بصور منبثقة تحمل الكثير من اللحظات الاستثنائية والسعيدة. بينما هناك من يفتش في روزنامة أيامه عن إنجاز يستحق الهتاف أو بضع لحظات سعادة أختزلها في صورة تليق أن تُنشر علناً . لست وحدك .. أود تذكيرك بأن لديك بالتأكيد…
أتساءل إذا كان التعبير عن الحزن بالكتابة بهذه الصعوبة ، لقد مررت طوال حياتي على نصوص أدمت قلبي إذاً ماحال مالم يُكتب من الأحزان ! أن تكتب عن حزنك أي أنك ستكتب سطراً وتشطب مائة وتبكي ألفاً . أما حين تكتب عن الفقد أي أنك لن تستطيع مهما حاولت التعبير ، أنا عجزت أمام دموعي…المزيد
تلك الطمأنينة الغريبة التي تعتريني في حال كان الشخص الذي يقود السيارة امرأة مثلي ، السلام عليكم كيف حالك ؟ تفضلي .. تسير السيارة وتبدأ معها رحلة أخرى تجعلني أتفكر في هذا الكائن الاجتماعي المفطور على حب الحديث ، مشاركة الهموم ، يُفتتح الحديث بتعليق بسيط عام حول الازدحام أو الجو أو…
لن تعي فكرة الكتابة إلا حين تتعايش معها أو تعيش عليها ، لكن الكتابة شيء وكتابة المحتوى وصناعته أمر آخرالمزيد
آخر اجتماع صديقات العمر كان صاخباً ومفعماً ، تراكمت الأخبار وتكاثرت الأحداث ، بردت الفناجين أمام لهيب الشوق وحدة النقاش ، خرجت مثقلة على غير عادة كانت تلك الاجتماعات بمثابة المتنفس كل فترة لدي،فاجأتني رسالة إحداهن أثناء طريق العودة : ( اليوم لاحظت انك ساكته أغلب الوقت ، عسى ماشر…
بعد الانتهاء من تحدي التدوين لمدة ٤٠ يوماً متواصلة توقفت في اواخر رمضان رغبة في التفرغ للطاعة والعيد والعودة بعدها مباشرة ، لكن باغتتني خلالها أزمة صحية حاولت خلالها العودة للتدوين والمحاولات قد لا تصيب دوماً. وانا احاول استحضار فكرة تدوينة العودة خطر في بالي ذلك الشطر : راجع بشو…
تلمّس الطريق .. منذ أول مره طرأ على بالي موضوع البدء في التدوين وإنشاء مدونة ، كان بعد جلسة ود مع صديقة ذات قلم نابض بالحياة ، عدت من اللقاء وقلت خير البر عاجله وأنشأت المدونة مباشرة ونسيت أمرها فترة طويلة، قم عدت كتبت تدوينة واحد ونشرتها على عجالة دون تخطيط أو بحث وحين عدت…المزي…
في كل عيد لي ذكرى من الطفولة باقية لكن هذا العيد يبدو مختلف المزيد
تلمّس الطريق .. منذ أول مره طرأ على بالي موضوع البدء في التدوين وإنشاء مدونة ، كان بعد جلسة ود مع صديقة ذات قلم نابض بالحياة ، عدت من اللقاء وقلت خير البر عاجله وأنشأت المدونة مباشرة ونسيت أمرها فترة طويلة، قم عدت كتبت تدوينة واحد ونشرتها على عجالة دون تخطيط أو بحث وحين عدت…المزي…
منذ آخر وظيفة رسمية لي وبعد فترة استراحة والتقاط أنفاس شرعت فوراً في رحلة البحث عن عمل بالإضافة إلى عملي بشكل حر كوني لا زلت في بداية الرحلة وأحتاج إلى دخل ثابت وتجربة العمل الرسمي تحقق لي الحفاظ على الروتين والالتزام وفتح آفاق أكثر وخبرات متنوعة وعلاقات ممتدة والكثير من الفوائد…
حين شرعت في كتابة هذه التدوينة تدفقت علي الأفكار تدفقاً مذهلاً ، بدأت اسجل المواضيع و موضوع يستجلي موضوع آخر وبحث ينتج عنه فكرة أخرى اضطررت للتوقف لأمر ما وحين عدت .. فجأة ذلك السيل الجارف استحال جفافاً .. عدت إلى قائمتي ذاتها، قلبتها ، أعدت ترتيبها حاولت البحث في مواضيعها لكن ال…
حياتنا عبارة عن عدد لا محدود من المحاولات المزيد
“القرآن أعادني، أعاد شيئًا لايُنطق ولايُكتب. قبل أن أعرف هذا النّور كنت أزعم أن حياتي لابأس بها؛ لأن النّعم تُحيطني من كلّ حدبٍ وصوب، ولكن بعد القرآن ندمتُ في تضييع أوقاتي بلا قرآن، لو كنت أعلم أن هذا النّور يغيّر من الإنسان ويعيد ترتيب أوراقه لما تهاونت.. أبدًا”. اقتباس من منصة…
من أصعب ما أجابهه شخصياً في هذه المرحلة من حياتي هو قلة التركيز وسرعة التشتت وربما يوافقني الكثير من الاشخاص بسبب تغير الزمن وتسارعه و تعرضك كل وقت الى الكثير من المشتتات ، كان الأمر لدي في السابق محصور على التركيز الدراسي أو القراءة في موضوع بعمق ، أو القيام بمهام تتطلب جهداً عق…
بسبب تعرضي لمرحلة علاجية طويلة تتضمن تناول الأدوية باستمرار ورغم اني من مناصري العلاج بالامور الطبيعية إلا أنه للضرورة أحكام ، لكن جسدي بدأ يُظهر اعتراضه على ما خلفته تلك الأدوية من آثار وعليه بدأت البحث والتجارب حول أفضل طريقة لتنظيف جسدي واستعادة توازنه واستقراره . ووجدت ضالتي…
جميعنا مررنا بتلك الخبرة التي تتمثل في دخول مدرس الرياضيات على الصف في أول يوم دراسي ، وبدء الدروس في توتر بحجه التأخر في المنهج التي تليها تحذيرات يوم الإمتحان النهائي ، والاجتهاد المسبق والمذاكرة أولاً بأول ، نجتهد لأجل المعدلات التراكمية التي تنتهي بنسبة نهائية تمكنك من الحصول…
” حتى أتى الشعر؛ كانت اللغة تشكو من التأتأه.” يقال أن الشعر ديوان العرب ، به خلد الماضون حياتهم وأفكارهم، وفي مخرجاته هام أكبر النقاد والأدباء والفلاسفة ، وتقاطعت دروبه مع الكثير من العلوم . " والشعرُ عُشْبُ القاطفينَ رؤى الغمامْأُفقُ الذينَ تَخَفّفوا منْ طينهمالمترفينَ الصاعدي…
يبدو أن القلق أصبح جزءاً لا يتجزأ من واقعنا ، خاصة مع تأثير التكنولوجيا الذي يزيد من انتشاره ويعزز تواجده. فعجلة الحياة تفرض سيطرتها، ووسائل التواصل الاجتماعي تغزو عقول الناس، وتتدفق الأخبار والمعلومات على مدار الساعة، وتتزايد ضغوط الحياة اليومية. إن أكثر علامة واضحة لسيطرة القلق…
في كل مره أحزم الأمتعة اليها أجدني في شوق شديد لا ينفك حتى تعب علي نسمات الحرم وترتوي عيني برؤية الكعبة والطواف حولها .. أتردد عليها منذ صغري سنوياً ولله الحمد ، لكن في رمضان تكون مكة عُرساً إيمانياً مختلفاً ، لا أحسن وصفه لمن لم يعشِه . تهافت الناس على إفطار الصائمين ، موائد…الم…
رمضان مستراح الظل في وعثاء الحياة ، روح الإيمان ولذة العبادة تتغير جغرافية الإنسان خلاله ويبدو للحياة طعم آخر لكن في مكة رمضان مختلف ! في كل مره أزور مكة يكون الخروج منها صعباً جداً ، لكن في رمضان هو فراق يشق على الروح كثيراً ، تشعر في كل مره أنك تترك روحك وتذهب .…المزيد
رمضان هو الفرصة السنوية للإصلاح وتبني عادات جديدة من خلال الاستمرار عليها طوال فترة الشهر الفضيل وتضج وسائل التواصل بمحتوى مرئي ومنشورات تتحدث حول عادات الناس الغذائية في رمضان وتعلق وتشجب وتستنكر . لا أنكر رمضان هو شهر مرتبط بالعديد من الذكريات الغذائية لدي ، لكن ومع محاولة تحسي…
في كل مره تنفض غبار الأسى عن روحك ، وتذهب مثقلاً لتجرّ أقدامك في سعي لدفع عجلة التنمية الصدئة ، وتلعن في داخلك الرأس مالية والنسوية والحفرة أسفل الشارع وطريق خريص ، تذكر ياعزيزي عبد الوظيفة انه يوجد شخص آخر ذكي ، وعبقري ولا يوجد مثله على كوكب الأرض ينجطل هناك في طرف الكرة الأرضية…
هل تؤمن أن دروس الحياة مجانية أم أن لها ثمناً غالياً ندفعه من عمق التجربة يُحفر في عميق ذكرياتنا وأرواحنا . يقال أن الحياة تجارب وكل ما نمر به في الحياة يمثل فرصة للتعلم والنضج وعدم تكرار الأخطاء ، كل تجربة تقدم لنا دروسًا وتعلمات تساعدنا على فهم أنفسنا والعالم من حولنا بشكل أفضل…
ترتبط ذكريات الطفولة لدي في رمضان بمشاهد عذبة جداً مثل السفر الممتدة ، الاجتماعات المتكررة ، مسابقة ختم القرآن العائلية ، المساهمات البسيطة في صنع الإفطار والكثير من الأمور التي خلقت حباً وتعظيماً لهذا الشهر منذ الصغر ، وحين أرى لهفة الاطفال وسؤالهم عن موعد قدومه كل سنة أضع المزي…
قبل سنة بالضبط كانت عودتي للعمل بدوام كامل قبل رمضان بيومين فقط ، بعد حوالي ٣ سنوات من العمل عن بعد والعمل الحر وبالطبع كانت تجربة لا تنسى من الاخطاء ورمضان ذاك كان عبارة عن ضغط بالطول والعرض بين مهام الأمومة والمنزل والحياة الاجتماعية وتبدل الاوقات وبين مهام العمل واستيعاب فكرة…
بدأ الكتاب مسترسلاً بهذا النص : من بعيد يأتي ليزورنا..وكل آتٍ قريب ننتظره أحياناً بلهفة، وأحياناً نفاجأ به في غمرة انشغالنا.. لا يخلف موعد زيارته أبداً! يأتينا مثل المغتربين المشتاقين محمّلاً بالحقائب، فلا نكاد نسلّم عليه ونؤدّي الواجب، حتّى نلتفت للحقائب .. نتفحّصها ونقيّم أثمان…
” فهاتِ الفجرَ يارمضان .. هات مواسمَ العطرِ ، ومَن يدري ! لعل ” النصرَ ” في كفيكَ، من يدري ! ” يأتي رمضان دائماً وأبداً في الوقت الصحيح تماماً ، حين تكون على شفا حفرة من اليأس ، في مرحلة شديدة من القحط وغمامة سوداء عالقة فوق رأسك ، روحك تختنق ، و قلبك…المزيد
في عالم تبرز فيه اللغة كآلية تواصل أولية ، توي الملايين من الكلمات تكمن أهمية المحتوى وهو كل مايمكن التعبير عنه و يعكس كاتب المحتوى ذلك الدور المهم حيث يُشكل جسرًا يربط بين المعلومات والمتلقي واكتساب قوت يومه من خلال ذلك ، فهل يمكن أن يكون كاتب المحتوى هو بيّاع الكلام الذي يذمه ا…