كلما جلست أخطط للعام الجديد أنظر إلى العام المنصرم فأجد مجموعة من الأهداف التي كتبتها ولم أعمل على تحقيقها، وهذه الأهداف بالذات تكون قد تأجلت من عام إلى عام وتجولت في قائمة المهام حتى شبعت تسويفاً وتأجيلا دون أن يصدّقها The post الأولويات بين التفاضل والتكامل appeared first on إي…
أنهيت بتوفيق الله سباق آيرون مان70.3 في مدينة يونشوبينق في السويد بداية شهر يوليو الماضي . وبهذه المناسبة أحتفي بنشر مذكراتي حول السباق من جوانب عدة، أستذكر فيها دوافعي لخوض سباقات التحمل الطويلة. وللقصة تتمة بإذن الله ومنه التوفيق والإعانة. The post الأب الحديدي | عقد من الالتزا…
هل يمكن لدولة مثل السعودية (أو دول مجلس التعاون الخليجي عموما) أن تطور التقنيات الهندسية داخل الوطن وتنجح في إدخالها إلى السوق العالمي؟ الجواب هو: نعم! وإليكم بعض الأسباب: The post تطوير التقنيات الهندسية: هل الساحة تتسع لنا؟ appeared first on إيماءات.
أؤمن أن منهجية تحصيل السعادة يجب أن لا تكون حكرًا على الفلاسفة والأخصائيين النفسيين. مبادئ السعادة يجب أن تُدَرَّسَ للصغار وهي أهم من التاريخ والجغرافيا، رغم أن الكثيرين يرون طرح هذا الموضوع ترفا معرفياً أو فلسفة تُعَقِّدُ بساطة الحياة. وهؤلاء إن كانوا سعداء فعلا فهم يعنون ما يقو…
والآن سأصف لكم الطريق الذي سلكته في سبعة عناوين، كل عنوان يلخص فكرة يجب إدراكها وتعاهدها طوال الرحلة. ولست أكتب لكوني متخصصا أو خبيرا، وإنما أكتب لمن هم مثلي، للذين يحبون أن يستمعوا إلى تجارب الذين مشوا في نفس طريقهم، لكي يعلموا أن للطريق نهاية جميل، وليتشجعوا لإكمال الطريق. أما…
كيف أنشأت النادي الخاص بي في منزلي وماهو روتيني في التمرين، وماهي مميزات وعيوب النادي المنزلي مقارنة بالنوادي العامة. The post النادي المنزلي: تدوينة شاملة حول التجربة appeared first on إيماءات.
لا جدوى من التشبث بالأشياء. فكلها ترحل، أرواحا كانت أم محسوسات. حتى ما أحتفظ به في قلبي وذاكرتي فقد نال منه نمل الهرم الأبيض (آلزهايمر). قد لا ألحظ رحيلي أنا أيضا! لطالما تمنيت أن أعيش حياتي بالمقلوب أبدؤها شيخا وأغادرها طفلا، أفترض أن طفولتي حينها ستكون أجمل، وأعظم قيمة وأبلغ مع…
بعد أن أدمنت رياضة ركوب الدراجات فكرت في أن أجعل الدراجة رفيقتي اليومية، وكان مقر عملي يبعد عن المنزل ما يقارب عشرين كيلا، لذلك قررت ترك السيارة في المنزل وتجربة الذهاب إلى العمل من المنزل بالدراجة. كان هذا في أول The post أفكار تجعل السعودية صديقة للدراجات appeared first on إيما…
لقد تغيرت بتسارع مهول جدا .. بل صرت كثيرا ما أُصدم من نفسي وأنا أراقبها، وأقارن طريقة تفكيري وقراراتي ونتائجها، أصبحت أتبنى وجهات نظر جديدة لم تكن تمثلني إطلاقا، فلماذا أتبناها الآن بثقة مفرطة؟ ولماذا أصبحت أكثف نقاط التفتيش على مداخل القناعات العقلية، وأشك في كل بضاعة فكرية أو ر…
حيث يتوقع المريض أن لديه مرض خطير سيكتشفه الطبيب في أية لحظة، ويهيء نفسه لذلك. بل سيخيب أمله إذا اكتشف أن الفحوصات التي أجراها سليمة، فيحاول إقناع الطبيب بأنه كان على وشك الموت خلال اشتداد النوبات عليه، فيننصحه الطبيب بالابتعاد عن الضغوطات وممارسة الرياضة وماشابه ذلك، فتزيد مخاوف…
ثمة مستويات متدنية من اللغة التفاعلية يمكننا أن نسميها (survival language) وهي التي تستخدم لقضاء الضروريات اليومية كالذهاب إلى التسوق والسؤال عن الاتجاهات والأسعار والأمور البسيطة. هذا المستوى نستعمله في بلادنا عندما نذهب إلى المقهى ونطلب القهوة. هذا المستوى لا يتطلب منك أي مجهود…
حاول أن تتذوق مطعما لم تسمع عنه من قبل وأعمِل ذائقتك، قيمه من جوانب عديدة بدلا أن تقرر أنه لذيذ و(مافي زيه). سافر إلى بلد لم تسمع عنه وتأمل أهله وجغرافيته وتاريخه، تعلم مهارة جديدة وقيّم أداءك لها. حاول أن تصنع خياراتك بنفسك، أو على الأقل واكب من موجات المحيط ما يتناغم مع موجتك..…
لم أجد أنسب من آيسلندا لخوض مغامرة جديدة وأخيرة بعد انتهائي من دراسة الماجستير في المملكة المتحدة وقبل عودتي إلى الوطن والعمل والروتين. وكانت من أولوياتي في هذه الرحلة هي تجربة الالتزام بتدوين مشاهداتي هناك يوماً بعد آخر. وقد تم ذلك وهاهي يومياتي أمامكم: The post أرض الجليد و…